青春逐梦，篮动上大——上海大学篮球队的热血与坚守，青春逐梦，篮动上大，上海大学篮球队的热血坚守

2026-10-07 06:59:32 10阅读 0评论

上海大学篮球队以青春为帆，在篮球场上逐梦远航，队员们日复一日挥洒汗水，用坚持浇灌热爱，在训练中磨砺技艺，在赛场上诠释热血，每一次突破、每一次防守，都凝聚着团队协作的力量与永不言弃的信念。“篮动上大”不仅是对胜利的渴望，更是对初心的坚守，他们用拼搏书写青春华章，以行动传递体育精神，成为校园里一道闪耀的风景线，激励着更多学子勇敢追梦，不负韶华。

清晨六点的上海大学宝山校区篮球馆，灯光已提前亮起，球鞋摩擦地板的“吱吱”声、篮球撞击地面的“砰砰”声、队员间的呐喊声交织成独特的晨曲，这是上海大学篮球队（以下简称“上大男篮”）每天的训练序曲，作为上海市高校篮球赛场上的劲旅，这支由普通大学生组成的队伍，用汗水浇灌热爱，用团结书写传奇，成为无数上大学子心中“热血青春”的代名词。

以球为媒：从“零基础”到“校园名片”的蜕变

上海大学篮球队的历史，是一部与学校共成长的奋斗史，上世纪90年代，随着宝山校区的启用，篮球运动在上大校园逐渐普及，一批热爱篮球的师生自发组建起校队，从最初在露天球场顶着烈日训练，到如今拥有专业室内场馆和体能训练室；从参加校内联赛的“新兵”，到如今在上海市大学生篮球联赛（CUBS上海赛区）中屡创佳绩，上大男篮用30余年的时间，完成了从“兴趣小组”到“校园名片”的跨越。

“刚进队时，很多队员都是‘零基础’，但大家心里都憋着一股劲儿——要让上大的旗帜在上海高校篮球场上飘扬。”球队教练李明（化名）是上大体育学院毕业生，从球员到教练，他见证了球队的蜕变，球队每年通过选拔吸纳新生力量，无论专业背景，只要热爱篮球、肯吃苦，都有机会穿上印有“SHU”的战袍。

以练为基：汗水里的“较真”与“坚守”

“训练不是走过场，每一堂课都要榨干最后一丝力气。”队长、机械工程系大三学生王浩说，上大男篮的训练强度在上海市高校中“出了名”：每天清晨6点开始体能训练，3公里跑、折返跑、核心力量训练雷打不动；下午4点的技战术训练，从传球、运球到挡拆、快攻，每个动作重复上百次，直到形成肌肉记忆；比赛前三个月，甚至会加练“魔鬼对抗赛”，模拟高强度比赛节奏。

学业与训练的平衡，是队员们最大的挑战。“每天从早八到晚十，课程、实验、训练排得满满当当。”电子信息系大四学生张哲是球队的“得分后卫”，他坦言，为了兼顾学业，常常在训练后赶回宿舍写论文，“累吗？累，但看到队友们都在坚持，我就不能掉队。”这种“较真”与“坚守”，让球队在一次次跌倒后重新站起——去年上海市大学生篮球联赛半决赛，他们一度落后15分，队员们凭借永不放弃的信念，在最后一分钟完成逆转,惊险晋级决赛。

以队为家：从“队友”到“家人”的羁绊

“篮球是五个人的运动，不是一个人的秀场。”这是上大男篮更衣室墙上的一句话，球队里没有“超级巨星”，只有分工明确的“齿轮”：中锋负责篮下防守，小个子后卫擅长快攻突破，锋线球员则能里能外，训练中，他们会为一次失误互相提醒；比赛时，他们会为一次得分击掌庆祝；生活中，有人失恋时，全队会陪着他打一场“发泄球”；有人考试挂科，学霸队友会主动补课。

“去年我脚踝受伤，差点错过联赛是球队的‘定海神针’前锋李磊说，“那段时间，队友们每天帮我打绷带、康复训练，还帮我整理笔记，让我觉得‘球队’早就不是简单的称呼，而是第二个家。”这种超越胜负的羁绊,让上大男篮成为一支有温度的队伍。