上课提醒本周篮球课开球倒计时！小将们，球场等你挥洒汗水！篮球课开球倒计时！小将球场挥洒汗水正当时！

本周篮球课开球倒计时已启动！小将们，球场已备好，等你挥洒汗水，点燃赛场！这是展现活力、锤炼球技的绝佳机会，别让期待只停留在想象中，带上你的热情与斗志，让我们一起在篮球场上奔跑、跳跃，享受团队协作的默契，感受每一次投篮的激情，本周，球场因你而精彩，汗水将见证你的成长！速来集结，共赴这场篮球之约！

大家好！⚡️ 新一周的篮球活力之旅即将开启，阳光、球场、队友、教练，还有我们最爱的“砰砰”运球声，都在等着你！为了让宝贝们更好地享受课程、安全训练，这份上课提醒请查收，千万别错过本周的“篮球狂欢”哦～

📅 本周上课时间·地点

请家长朋友们核对宝贝的上课信息,准时赴约：

• 上课时间：本周六（X月X日）上午9:00-11:00（如遇天气调整，将提前通知）
• 上课地点：XX体育馆1号球场（XX路XX号，近地铁X号线X出口）
• 班级信息：U8基础班 / U10进阶班（请宝贝们穿着对应班级的训练服，快速集合～）

⚠️ 上课注意事项·家长必看

1. 装备齐全，轻装上阵

   • 穿着：透气运动服、专业篮球鞋（避免穿凉鞋、皮鞋），建议佩戴护膝/护腕（如有需要）；
   • 携带：空水杯（场馆有饮水机，训练后及时补水）、替换衣物（训练后换下湿衣，避免着凉）；
   • 篮球：俱乐部已提供训练用球，宝贝们可自带个人篮球（标注姓名，方便辨认）。

2. 准时到场，热身先行
   请提前10-15分钟到达球场，跟随教练完成充分热身，避免运动损伤，迟到宝贝可要加练“追球跑”小游戏哦～ 😉

3. 健康第一，特殊情况提前报备
   如宝贝当天身体不适（发烧、感冒、扭伤等），请务必提前1天联系教练（XXX-XXXX-XXXX / 微信：XXX），以便调整课程安排。

4. 安全守则，快乐训练
   训练中请听从教练指挥，不擅自离开场地，不与队友推搡打闹，专注技巧练习与团队配合。

🏀 致小将们：本周训练小目标

• 运球：尝试“胯下运球+背后运球”连贯组合，挑战自己！
• 传球：练习“击地传球”的力度与落点，做团队的“小助攻王”；
• 趣味赛：本周将开展“3V3小对抗赛”，用学到的技巧为团队得分，赢取“篮球小达人”贴纸！

每一次运球、每一次投篮，都是向更棒的自己迈进！教练期待看到你在球场上眼神坚定、动作利落的样子，加油！

📞 如有疑问，随时联系我们

• 教练电话：XXX-XXXX-XXXX（微信同号）
• 家长群：XX篮球班家长群（课程通知、照片分享、育儿交流都在这里～）

这个周末,让篮球点燃活力，让汗水见证成长！我们球场见，不见不散！💪

XX篮球俱乐部
2023年X月X日