一文讲清少商穴，准确位置、取穴 *** 与实用功效

本文围绕中医手太阴肺经井穴少商穴展开科普，重点解答其精准定位问题并梳理实用功效，定位上，明确少商穴位于拇指末节桡侧，距指甲角（指甲根与皮肤交界的爪甲角）0.1寸处，也可采用简便取穴法，沿拇指指甲桡侧缘与底部垂直线交点掐按寻找，功效方面，它是泄热利咽、开窍醒神的常用急救穴，可缓解急性咽痛，辅助应对中暑、晕厥等。

少商穴是手太阴肺经的最后一个穴位，也是肺经的“井穴”——中医里井穴多位于手指、脚趾末端，是经脉气血“始发如井”的地方，有着独特的清热、利咽、醒神作用，但很多人找不准少商穴的位置,今天就详细教大家怎么精准定位！

少商穴的准确位置

先看标准定位：少商穴位于人体拇指末节桡侧，距指甲根角侧上方0.1寸（约1分）。

可能大家对“桡侧”“0.1寸”不太懂,这里用通俗的话解释：

• 什么是桡侧？ 把拇指自然伸直，手臂下垂时，拇指朝向“身体外侧”的那一边就是桡侧（简单记：靠近拇指“外侧缘”，不是靠近食指的那一侧哦）；
• 1寸怎么量？ 用“同身寸”更方便——本人拇指指甲的宽度大约是1寸，所以0.1寸就是指甲宽度的1/10,差不多一颗小米粒的大小。

2种简单取穴 *** ，一找一个准

光看文字可能还是有点模糊,试试这两个实用 *** ：

1. 定位掐按法
   拇指自然伸直，找到“拇指指甲根靠近桡侧的角”（也就是指甲根和指甲侧缘的交点），从这个角往“远离指甲的方向”挪一点点（小米粒大小），用另一只手的指尖轻轻掐按,有明显酸胀感的地方就是少商穴。

2. 捏指取穴法
   用对侧手的拇指和食指轻轻捏住自己拇指的末节，让指甲根露出来，在指甲根“桡侧的边缘处”慢慢掐按，找到最酸胀的点,就是少商穴了。

少商穴的实用功效

作为肺经井穴，少商穴最擅长“清热利咽、开窍醒神”,日常用得到：

• 缓解咽喉问题：急性咽炎、扁桃体炎引起的嗓子疼、干痒，掐按少商穴1-2分钟，或者点刺出1-2滴鲜血,能快速清热利咽；
• 辅助退热：感冒发烧、头痛时，配合掐按少商穴，有助于疏散肺热、辅助降温；
• 急救醒神：如果有人中暑、轻度昏迷，轻轻掐按少商穴，能起到一定的醒神作用（不过严重情况还是要及时就医）。

注意事项

1. 在家调理建议用“掐按法”，用指尖或指甲盖轻掐，每次1-2分钟，每天2-3次,别太用力以免掐破皮肤；
2. 点刺出血需找专业中医师操作,避免感染；
3. 孕妇谨慎使用,尤其不要随意点刺。

少商穴虽小，但作用不小，学会找它,关键时刻能帮到自己或家人~