睡不稳总犯累不是小事！这包棕色小甜包——刺五加颗粒帮你调回元气满满

很多人或许不把睡不稳、总犯累当小事，但这些症状会悄悄影响日常状态，这时候，一款棕色小甜包——刺五加颗粒值得留意，刺五加颗粒具有益气健脾、补肾安神的功效，能针对性地改善睡眠质量、缓解身体乏力，助力调补元气，帮助你悄悄找回活力满满的状态。，（147字）

前阵子接了个赶稿到凌晨三点是常态的活，连着熬了大半个月后，人彻底垮了：明明眼皮子沉得像灌了铅，躺床上翻来覆去就是抓不住睡意；白天敲键盘手都软，对着电脑屏幕半天打不出一个完整的字；偶尔还会突然一阵心悸,攥着杯子缓好久才能过来。

抱着“试试温和调的，别瞎吃助眠猛药”的心态，找社区医院的中医开了个药——刺五加颗粒，没想到喝了一周多，那些缠人的小毛病居然慢慢缓解了：现在十点半躺床上，刷半页无关紧要的书就能犯困；第二天七点闹钟一响，不用赖床就能起来，连咖啡都省了半杯；心悸的情况更是再也没出现过。

好奇去查了查资料，才发现这刺五加可真是个“藏在山里的宝贝”——它是五加科五加属的植物，和大家熟悉的人参是同科亲戚，在《神农本草经》里就被列为“上品”，说它“久服轻身耐老”，现代研究也证实了，刺五加里的刺五加苷、黄酮类物质，能双向调节我们的神经系统：睡不好的时候能帮着镇静安神，白天没精神的时候又能温和提神，不会像 *** 那样喝完心跳快、晚上又睡不着；同时还能改善心肌供血，缓解心悸、胸闷这些小不适，特别适合我这种“熬坏神经又伤了点心气”的人。

再说说刺五加颗粒本身，简直是为我们这些“懒人”量身定做的：它是一小袋一小袋的独立包装，像随身带个小零食一样方便；拆开是浅棕色的细颗粒，用温水冲开就能喝，有淡淡的植物清香，还有点微甜（医生说也有无糖型的，怕胖或者有血糖问题的朋友可以选），一点都不苦,完全没有喝药的负担。

不过也得提醒大家，刺五加颗粒虽然温和，但也不是所有人都能随便喝的：孕妇、哺乳期妇女更好先咨询医生；感冒发热的时候别喝，因为它有点“补”的性质，容易把邪气“关”在身体里；还有就是，一定要按照说明书或者医生的建议喝,别因为想快点好就超量。

现在赶完稿，我还偶尔会喝个一两袋巩固巩固——毕竟身体是自己的，与其靠咖啡、靠助眠喷雾“硬撑”，不如试试这种温和的“棕色小甜包”,悄悄把元气找回来。