已婚女人梦见掉头发一抓一大把？别慌！是你藏的小秘密在说话

很多已婚女性会对自己梦见掉头发——甚至是一抓一大把的情况感到心慌焦虑，其实不必过度紧张，这个梦境很可能并非是身体预警或运势下滑的预兆，而是她们内心深处那些一直未向外人吐露、悄悄积压着的小秘密，在以一种相对隐晦的方式，向自己传递需要梳理情绪、正视或释放内心的信号。

有没有那么一个清晨，你从梦里猛地醒过来——指尖还好像沾着梦里掉的那把头发，乱糟糟缠在指缝里，心跳跟着慌了一下：“怎么会做这样的梦？是不是身体出问题了？”作为在婚姻里摸爬滚打了几年的人，这种梦我听身边的姐妹提过不止一次，今天就想聊聊，已婚女人梦里掉的那把头发,到底在说什么。

那些让我们慌神的“掉发梦”，场景总那么真实

你梦里的掉头发，是不是也有这些画面？
要么是站在卫生间镜子前梳头，梳子轻轻一拉就带下一大缕，头发像断了线的珠子往下掉，镜子里的自己头顶都快空了一块，急得伸手去捂，却越捂掉得越多；
要么是洗头发时，水一开，头发就顺着水流走，堵在下水道口，你蹲在那捞，捞上来的头发团成球，越看越害怕；
还有的时候是走在路上，风一吹，头发就成片成片往下飘，路人都转头看你，你捂着头顶躲都躲不及，直到惊醒过来摸自己的头发——还好，都还在，可那种“失去感”,却好久都散不去。

梦里掉的不是头发，是你没说出口的“心里话”

别着急去查“周公解梦”里的凶吉，其实对已婚女人来说，这些梦更像是潜意识在“递话”——掉的头发,藏着你在婚姻和生活里的小情绪。

是“累到想卸下”的压力

结婚后，我们好像自动变成了“连轴转的人”：早上要做早餐、送孩子上学，白天要在公司赶进度、应付同事，晚上要辅导作业、收拾家务，连睡前刷十分钟手机的时间，都可能被老公的“帮我拿个睡衣”打断。
头发在梦里，其实是我们“疲惫的载体”——掉头发，就是潜意识在说：“我好累啊，肩上的担子太重了，想卸下一点，歇一歇。”

是“悄悄冒头”的年龄小焦虑

过了30岁，我们总会不自觉地关注自己的发量：看到朋友圈里20岁小姑娘的“瀑布发”，会悄悄羡慕；梳头发时掉的比以前多几根，都会对着镜子扒拉半天发际线。
梦里的掉头发，其实是把这种“小焦虑”放大了——我们怕的不是头发变少，是怕自己不再“年轻有活力”，怕在婚姻里、在生活里“失去光彩”。

是“藏在亲密关系里”的小不安

还有的时候，掉发梦和最近的夫妻状态有关：比如最近和老公拌了几句嘴，觉得他没以前那么关心自己；比如他最近加班多，你们俩连坐下来好好说句话的时间都没有；甚至是看到他手机里和异性的聊天记录，心里有点“咯噔”。
头发在传统文化里本就和“情思”有关，梦里掉头发，可能是潜意识在担心：“这段感情是不是有点‘松动’了？我是不是没被好好爱着？”

做了“掉发梦”怎么办？这3件小事比“查凶吉”有用

其实啊，做这样的梦不是坏事——它就像一个“小闹钟”，提醒你该停下来看看自己了，不用慌,试试这几件事：

留10分钟“只属于头发的时间”

每天晚上洗完头，别着急吹完就去忙，对着镜子慢慢梳理发丝——从发根到发梢，轻轻 *** 一下头皮，跟自己说一句：“今天辛苦了，你很棒。”这10分钟，不用想孩子、不用想工作,只属于你自己。

和家人“聊一聊”你的累

别把“我累了”藏在心里，跟老公撒个娇：“最近帮我分担点洗碗呗，我手酸”；跟孩子说：“妈妈今天想早点休息，你自己玩会儿积木好不好？”你会发现，家人其实愿意帮你,只是你没说出口。

找个“小出口”倒倒情绪

哪怕是周末抽半小时去公园走一圈，看看花、听听鸟叫；或是约闺蜜喝杯咖啡，把心里的“小担心”“小委屈”说出来——不用怕别人笑话，说出来了，心里的石头就轻了,梦也会慢慢变甜。

最后想说：

已婚女人的梦，从来都不是空穴来风，掉的那把头发，是你没说出口的“小期待”“小脆弱”“小疲惫”，下次再做这样的梦，别慌，摸一摸自己的头发，抱抱自己：“没关系，我听见你了，我们好好的。”
毕竟，好好爱自己，头发才会一直亮着,日子也会一直暖着呀。