感冒咳嗽别急着吃药？这几个民间实用小偏方 简单放心又止咳快

很多人一出现感冒咳嗽就立刻用药，近期一则主打“别着急吃，试试简单放心的民间实用止咳最快法”的内容引发小范围讨论，它提醒，症状较轻的普通感冒或咳嗽，可先尝试区分轻微类型选对应方——针对燥热/风热咳嗽的盐蒸橙子，针对风寒轻咳的烤橘子，食材随手可得、操作简便，不过也要再次强调，若咳嗽剧烈、伴高热等，务必及时就医。

感冒咳嗽是生活中再常见不过的小毛病了，尤其是换季时节，很多人不小心就会中招，有些朋友不想一感冒就吃西药，想试试温和的 *** 调理，今天就给大家分享几个流传已久、简单好用的民间偏方，不过要提醒大家：偏方更适合轻微症状，如果情况严重,还是得及时就医哦！

冰糖雪梨——缓解风热咳嗽的“润喉法宝”

这个偏方大家应该都不陌生，对于风热感冒引起的咳嗽、喉咙干痒、有黄痰的情况特别管用。

材料：雪梨1个、冰糖3-5颗（根据口味调整）、枸杞少许（可选）
做法：

1. 把雪梨洗干净，从顶部1/3处切开，挖掉中间的梨核，做成一个“梨盅”；
2. 在梨盅里放入冰糖和枸杞，盖上刚才切下来的“梨盖”，用牙签固定住；
3. 把梨放进蒸锅里，隔水蒸30分钟左右，直到雪梨变得软烂、冰糖完全融化就可以了。
   小贴士：趁热吃效果更好，连梨带汤一起喝，能滋润喉咙、缓解咳嗽。

生姜红糖水——驱散风寒的“暖身良方”

如果是受凉引起的风寒感冒，比如流清鼻涕、怕冷、咳嗽有白痰,这碗生姜红糖水就很合适。

材料：生姜3-5片、红糖适量、葱白2段（可选）
做法：

1. 生姜洗干净切成薄片，葱白切段（如果有的话）；
2. 把姜片和葱白放进锅里，加2碗清水，大火烧开后转小火煮5分钟；
3. 加入红糖搅拌融化，再煮1分钟就可以关火了。
   小贴士：趁着温热喝下去，更好能微微出汗，能帮助驱散体内的寒气,缓解初期的感冒咳嗽。

盐蒸橙子——化痰止咳的“小能手”

这个偏方近几年很受欢迎，对于感冒后咳嗽有痰、尤其是痰黏不容易咳出来的情况,效果不错。

材料：新鲜橙子1个、盐少许
做法：

1. 把橙子洗干净，用盐水浸泡10分钟，去除表面的蜡质；
2. 从橙子顶部切一个小盖子，在果肉上撒少许盐，用筷子戳几下，让盐渗进去；
3. 盖上橙子盖，放进蒸锅里，隔水蒸15-20分钟，直到橙子变软。
   小贴士：蒸好后，把果肉挖出来吃，蒸出来的水也可以一起喝，味道虽然有点特别,但化痰效果很温和。

白萝卜蜂蜜水——消积止咳的“清爽饮”

如果是因为积食或者感冒后咳嗽、腹胀、没胃口，白萝卜蜂蜜水就很适合,既能止咳又能帮助消化。

材料：白萝卜半根、蜂蜜2-3勺
做法：

1. 白萝卜洗干净，切成薄片或者小丁；
2. 把白萝卜放进锅里，加适量清水，大火烧开后转小火煮10分钟，直到萝卜变软；
3. 关火后放凉到温热（温度太高会破坏蜂蜜的营养），加入蜂蜜搅拌均匀就可以喝了。
   小贴士：可以连萝卜一起吃，清爽不甜腻,大人小孩都适合。

最后要提醒大家：

这些偏方更适合轻微的感冒咳嗽症状，如果出现高烧不退、咳嗽剧烈、呼吸困难、精神差等情况，一定要及时去医院，不要耽误治疗，过敏体质的朋友要注意看材料里有没有自己过敏的东西,避免不适哦！

希望这些小偏方能帮到大家，祝大家都能远离感冒咳嗽,身体棒棒的！